こんにちは！
福岡県北九州市・遠賀郡を中心に
ベビーマッサージ・赤ちゃん体操・
ウクレレふれあい遊びをお伝えしている
杉山まゆみです。
＼どんな時も自分の味方でいてあげよう／
自分の調子がいい時は、
どんどん自分のことを
応援したくなると思う！
うん!!その調子!!
どんどん応援しよう✨
だけど反対に、
私ってなんでこうなんだー・・
またやらかしたなー・・
なんて思うこともある。
そんな時はついつい、
ダメ出したくさん
してしまいがち・・←私💦
なんだけど、
／
どんな時も自分の味方でいる
＼
って本当はとっても大切なことだよね。💛
生まれてから
今日まで。
そしてこれからも、
ひとときも離れずに
一緒にいてくれてるのは
自分自身だから。
だから、
ダメ出ししそうになった時こそ
“まーた、やらかしちゃったかー。
しょーがない！！そんなこともあるよ！”
“大丈夫、大丈夫！”
なーんて、応援してあげられたら
最強な自分になれるんじゃないかなーって、
思ったわけです。
まぁ、
そんなうまく切り替えられないよー💦
っていう気持ちもあるけど。
だけど、
ほんの少しでも意識してみるかどうか？で
復活度合いは
違うと思うんだよね☺️
わたしも、数年前に比べて
ずいぶんメンタルは
固くなってきた感じもするけど・・
※固さの指標
絹ごし豆腐→木綿豆腐に近づいたかどうか？
くらいの成長かと😂
だけど
「自分の味方でいる」ことは
いつも心に置いておきたいなと思います☺️🤲
🌱ワーク🌱
他の誰でもない“わたし“
その存在を感じながら
両手を胸にそっと添えて
ゆっくり深呼吸。
自分自身の
呼吸の速さ・・
心臓の鼓動・・
皮膚の感覚・・
あなたが今感じられることを
そのままに味わってみましょう。
🌱🌱🌱
・・・・・
＼ふれあいと歌で親子の笑顔をいっぱいに／
福岡県遠賀郡北九州市
元保育士による子育てふれあいサロン
ベビーマッサージ・ベビーヨガ
nikoniko cocoro 杉山まゆみ
⭐2025年からの活動について・・⭐
“ウクレレふれあい遊び ままうたタッチ”の
活動を広げていきます🎸♡
▷オンラインでの個人レッスン＆継続コース
▷ママもお家で楽しめる単発講座
▷お教室講師や保育士さん向け講座
▷講師になりたい方のための講師養成講座
など準備していきます♪
お楽しみに(*˘︶˘*).｡*♡
#ままうたタッチ
#ベビーマッサージ#ベビーヨガ
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