こんにちは！
福岡県北九州市・遠賀郡を中心にベビーマッサージ・赤ちゃん体操・ウクレレふれあい遊びをお伝えしている杉山まゆみです。
今日のテーマは
「赤ちゃんがぐっすり眠れる魔法のベビーマッサージ」
お教室でベビーマッサージをした後、
授乳してるとすぐに寝ちゃう赤ちゃんもいるし、
「帰りの車で眠って、そのまま帰ってもまだ寝てます！！」という報告も実はよくあります☺️
(ママたちメッセージ送ってくれて本当にありがとう💕嬉しいです♡)
ちょっと難しいお話かもしれないけど・・
ベビーマッサージをすると
「メラトニン」というホルモンの分泌が高まると言われています。
このメラトニンは、
「睡眠」と「覚醒」のリズムを整える働きをしてくれるんですね。
なので、
ベビーマッサージをしてメラトニンがたくさん分泌されると、
赤ちゃんがよく眠り目覚めも良くなることに繫がっていきます。
大人でもそうですが、ぐっすり眠れた時って寝起きもいいですよね！
赤ちゃんも同じで、深くぐっすり眠れると起きた時もスッキリ！
スッキリしてるから、起きてからもご機嫌に過ごすことができます☺️
ちなみに、
『就寝前の赤ちゃんに毎日15分ベビーマッサージをしたところ、マッサージを受けていない赤ちゃんに比べて早く寝つき、夜中の覚醒もほとんどみなれなかった』 という研究結果もあるそうです。
就寝前はバタバタしちゃうなら、
日中のご機嫌な時間から始めてもいいですよ！
大切なのは、ママもリラックスしてることだから・・☺️
具体的にどんなマッサージがおすすめか？というと・・
・足
・お腹
・胸
・耳
などいかがでしょう♡
でもね、私の意見としては、
その子によって好きな部位があるから、
赤ちゃんとママが対話しながら
お気に入りを見つけていくのもいいなぁって思います🧡
マッサージの仕方を学びたい方は、お教室にも遊びにきてくださいね！！
遠い方は・・そうだなぁ。
お近くのベビーマッサージ教室を探してみるのもいいし、私でよければオンラインでも！
ご希望があれば開催しますのでお気軽にお声掛けくださいね✨
・・・・・
【お知らせ】
◇その１◇
赤ちゃんとママのための
「にこにこサロンぷち」3回コース
1/30(木)スタートです☺️
遠賀町のあまねやさんというカフェで開催しています。
ベビーマッサージやベビーヨガ、
「ふれあうことで育まれること」のお話。
最終日には、思い出制作もしています！！
あと1組様ご案内できます✨
→🈵になりました。
詳しくはホームページ内の
【にこにこサロンぷち】をご覧くださいね！！
お申込みは公式LINEまで。↓
◇その２◇
ベビーマッサージの先生になれる！
ベビーマッサージ資格取得講座
2/2(日)〜スタートします✨
詳細はホームページ内の【資格・講座】のページをご覧くださいね！
また、個別にお話を聞きてみたい！質問したい！という方には【個別の無料相談】を随時受付ています！
こちらのお申込みフォームからお気軽にご連絡くださいね！
◇その３◇
ウクレレ初心者やウクレレ初めての方でも、ウクレレ弾き語りをしながら、ふれあい遊びをお伝えできるようになる！！
ウクレレふれあい遊び ままうたタッチ 講師養成講座を2025年5月から開講予定です♪
詳細は少しずつお伝えしていきますね！
〜ふれあいと歌で親子の笑顔をいっぱいに〜
福岡県/北九州市/遠賀郡
元保育士による子育てふれあいサロン
ベビーマッサージ・ベビーヨガ
nikoniko cocoro 杉山まゆみ
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