赤ちゃんは汗かき！

こんにちは！

ウクレレふれあい遊びアーティスト/考案者

すぎやままゆみです。

お久しぶりになりました。

いよいよ本格的な夏が始まりますね！

今日のコラムは

＼赤ちゃんは汗かき！／

赤ちゃんや子どもって

すごく汗かきだと思いませんか？

それには理由があるんです。

汗がでるところを汗腺と言いますが

じつは

大人も赤ちゃんも数が同じなんです！

身体の大きさはこんなに違うのに　

汗腺の数が同じということは、

身体の表面にある汗腺が密集しているということ。

小さな身体にたくさん汗腺があるので、

赤ちゃんはたくさん汗をかいているのも

納得ですね！

(私はこれを初めて知った時びっくりしました)

なので、

あせも もできやすいです。

これから暑くなる季節は特に

・こまめに水分補給を心がける

・体温調節に気をつける

・着替えやシャワーなどでお肌を清潔に保つ

ことも大切ですね。

それともう一つ！！

汗をかける身体。

という視点も大切なんです。

汗がうまく出せないと

身体に熱がこもりやすくなります。

また汗をかける身体づくりは

3歳くらいまでの時期の経験も

必要なのだそうです。

なので、ずーっとエアコンの効いた

部屋にいて汗をかく経験が全くない

というのも気をつけたいところ。

真夏の日中など

気温が高いときは

もちろんエアコンが必須にはなりますが、

たとえば朝夕など気温が下がって

お外に出れそうなときは外気にふれて、

じわっと汗をかく経験を

しておくことも大切です。

これからの季節に気をつけることも

増えますが・・

赤ちゃんが元気に過ごせるように

今回お伝えしたポイントも

意識してみてくださいね☺️

ーーーーーーーーー

ままうたタッチ代表　すぎやままゆみ

ウクレレふれあい遊びアーティスト

ベビーマッサージ・ベビーヨガ講師兼トレーナー

▷nikoniko cocoro主宰

▷福岡県遠賀郡を中心に親子のふれあい子育てサロン開催中。

▷ウクレレふれあい遊び講師養成講座

▷うたふれあい遊び講座

▷ベビーマッサージ・赤ちゃん体操資格講座